Raja Buah

Isi berwarna kuning yang memikat selera

Siapa yang tidak gemarkan raja buah iaitu buah 'durian'. Sekarang ni kalau buka je media sosial dibanjiri dengan gambar buah durian. Pergi ke mana saja pasti akan dapat lihat gerai menjual buah durian ditepi jalan. Memang boleh kempunan kalau tak dapat makan. Ramai yang beranggapan buah durian tidak boleh diambil dalam kuantiti yang banyak kerana boleh menyebabkan panas badan. Tapi selain rasanya yang sedap, rupanya ramai yang tak tahu buah durian juga banyak kebaikannya.

1. Menguatkan tulang & gigi

Buah durian mengandungi vitamin B1, B2 dan kadar kalsium yang tinggi. Komponen-komponen tersebut memperkuatkan tulang dan gigi tentunya menjaga kesihatan tulang dan gigi anda

2. Awet muda

Buah durian mengandungi sumber vitamin C dan E yang sangat tinggi. Ia mampu menghaluskan dan mencerah kulit malah melambatkan proses penuaan kulit wajah.

3. Mencegah tekanan

Buah durian mempunyai kandungan Tryptopan yang berfungsi membentuk melatonin, serotonin serta niasin yang dapat mencegah stres, kemurungan dan susah tidur (insomia).

4. Mencegah penyakit anemia

Buah durian mempunyai zat besi tinggi yang dapat merangsang pengeluaran haemoglobin yang ada didalam darah dan mencegah terjadinya penyakit anemia.

5. Dapat meredakan sakit perut

Durian mempunyai kesan antatacid semula jadi yang dapat meredakn sakit perut. Kandungan vitamin dan zat lain yang terdapat pada buah durian dapat menghilangkan rasa sakit pada perut.

6. Mencegah & menghilangkan jerawat

Antioksidan yang terkandung dalam durian dapat melawan bakteria yang menjadi penyebab punca jerawat.

7. Dapat memperbaiki sistem saraf

Kandungan vitamin B yang cukup tinggi pada durian membantu untuk memperbaiki sistem saraf. Makanlah buah durian agar saraf anda tidak mengalami kerosakan.

8. Milk booster

Bagi ibu yang memakan durian ketika menyusukan bayi akan terasa air susu menjadi banyak. Tapi jangan makan terlebih pula nanti kerisauan bayi kembung perut.